Одне з найгарніших в світі морів та чудових курортів!

                                                         Такого ви ще не бачили!!

Правила їзди на велосипеді

У попередній публікації я розповіла про користь велосипеда,зараз же я хочу розповісти про декілька правил правильної їзди на велосипеді. Ось найпростіші правила:

• Не сідати "крутити педалі" відразу після їжі.
• Слідкувати за появою болю в колінних суглобах , розподіліть навантаження або поєднуйте їзду і відпочинок.
• Важливо! Щоб запобігти зневоднення,забезпечте свій організм під час катання достатньою кількістю рідини, іншими словами, візьміть з собою пляшку з мінеральною водою без газу.
• Слідкуйте за "посадкою", відрегулюйте кермо і сидіння, для комфортної їзди. Перевірте гальма!

• Перед поїздкою "розігрійте" суглоби, наприклад, зробіть кілька присідань. 

 Ну ось, мабуть, і все. Вибір за вами! Будьте здорові!

Велосипед - це чудово!

Моє хобі - їзда на велосипеді!

Моє хобі - це їзда на велосипеді. Я майбутня випускниця Білокуракинської школи №1,тому зараз на моє хобі в мене майже немає часу. Та коли з'являється вільний час,я звісно їзжу на велосипеді. На мою думку,велосипед - це дійсно корисний винахід людства. Користь велосипеда - надзвичайна! Зараз я  спробую вам це довести. І так,користь велосипеда полягає:
1. У першу чергу, це те, що цей вид транспорту не заподіює шкоди навколишньому середовищу.
2. Не менш важливо - користь нашому здоров'ю.
Про це ми поговоримо докладніше. Напевно, кожному школяру сьогодні відомо, що їзда на велосипеді досить енерговитратне заняття. Подібні фізичні навантаження сприяють зміцненню м'язів, у тому числі і серцевого м'яза, крім того, поліпшують дихальні процеси, що в свою чергу добре впливає на обмін речовин.
3. Користь велосипеда для зору. Так, так, не дивуйтеся. І в цьому аспекті теж є свої плюси, справа в тому, що нам постійно доводиться "дивитися" на всі боки, фокусуючи свій погляд на можливих перешкодах, а це непогане тренування для очних м'язів, що в свою чергу в значній мірі знижує ризик виникнення короткозорості.

  Ну що,переконливо?

Як обрати собі заняття: 13 цікавих ідей хобі

Для деяких людей вибір хобі може бути природним і легким процесом. Для інших це може призвести до плутанини з чого почати, так як є так багато варіантів. Ця стаття допоможе розібратися з варіантами по областях інтересів і типу особистості.


Хобі, що точить розум:

• Шахи.
• Пазли, кросворди та судоку.
• Карткові ігри, розкладування пасьянсів.

 Хобі для дітей та сімей:

• Моделювання поїздів, літаків та автомобілів.
• Відвідування зоопарку та зелений туризм.
• Подорожі на теплоході по річці та морю.

 Хобі для фізично активних:

• Їзда на велосипеді.
• Гребля.
• Підводне плавання.
• Футбол.

 Хобі в галузі науки:

• Астрономія.
• Побудова моделей ракет.
• Мікроскопія.

Що таке хобі?

Ти заплутався? Мої поради тобі допоможуть!)

   Практично всі дні звичайних людей можна описати трьома словами: дім, робота (навчання)  і знову будинок. Але такий стан речей наганяє нудьгу і штовхає багатьох на пошуки нових занять, які б змінили звичний хід життя.
   Поступово населення Землі переходить у категорію інтровертів — людей замкнутих, нетовариських, самотніх. Розрубати гордіїв вузол, повернути радість життя вам допоможе захоплення, близьке вам по духу, те, що викличе в вас хвилю бажання пізнань і нових відкриттів - хобі. Які бувають захоплення?
   Моделювання, колекціонування, читання книг, пошук оригінальних рецептів, вирощування квітів або власний акваріум - це ті самі заняття, знайомі вам з дитинства. Хобі — це не що інше, як улюблене проведення часу. Якщо у вас немає такого інтересу, подумайте, загляньте всередину себе, прислухайтеся, чим вам зайнятися, яке хобі вибрати?